Emagrecendo Sem Ficar Anti-Social

Para aqueles que querem curtir a festa sem alterar a balança, ai vai a dica:

1. Dispense as entradas ... elas são "quase" uma refeição
2. Planeje o horário da sua refeição a tarde, para não ficar tantas horas em jejum
3. Se sentir que vai ficar muitas horas sem comer, coma uma fruta ou uma barra de cereal de baixa caloria, antes de ir prá festa.
4. Curta a festa e não a comida

Aproveite ... você tem um lindo Ano Novo te esperando ... MAGRO(a)
Beijos